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:我的左腳經常冰冷,可醫生說不是神經問題。到底怎麼回事,我毫無頭緒,該怎麼辦?
瑞特醫師:你說非關神經,但未說是否做了血液循環的量測。如果沒有,這可能就是原因,那最好的起步就是改善肢體末端的血液循環。
可考慮嚐試每天服用800單位的混合生育酚維他命 E,這是高效能的維他命 E
菸酸肌醇酯(是兩種維他命B的組合)也可能有用。菸酸肌醇酯能安全的擴大血管,因而改善肢體末端的血液循環,從而“溫暖”你的腳部,嚐試每天兩次,每次500600毫克。偶爾,太多的菸酸肌醇酯會引起嘔吐的感覺,如果有這樣的情形,那就不要再用。
最後,每天服用高效能綜合維他命和礦物質補品來“支援”其他服用中的維他命補品是很好的做法。不過記住,有時候要三個月,這些營養補品才會產生明顯的效果。